เรื่องการประหยัดงบเรื่องอาหารของครอบครัว วิธีประหยัดงบครอบครัว ประสบการณ์จริง วิธีประหยัดวันลาคลอด

ทุกวันนี้ด้วยความพร้อมใช้งานของเทคโนโลยีอินเทอร์เน็ต การนำเสนองานของคุณสู่ตลาดจึงไม่ใช่เรื่องยาก แต่เช่นเคย บทบาทแรกในสถานการณ์ชีวิตไม่ได้แสดงโดยวิธีการ แต่โดยความต้องการและความปรารถนาเร่งด่วนของเรา

ใกล้ชิดสำหรับผู้อ่าน รีโคโนมิกา- เรื่องราวของคุณแม่ยังสาว Marina จากเมือง Verkhnyaya Pyshma ในภูมิภาค Sverdlovsk อื่น ตัวอย่างที่ส่องแสงการประหยัดเงินและการซื้อรถยนต์ที่จำเป็นสำหรับครอบครัวในช่วงลาคลอดบุตรช่วงสั้นๆ นั้นเป็นงานที่เป็นไปได้อย่างยิ่ง

ดังนั้นจงตั้งเป้าหมาย โอกาสจะมาถึง

ฉันชื่อมาริน่า อายุ 28 ปี ฉันอาศัยอยู่ในเมือง Verkhnyaya Pyshma ภูมิภาค Sverdlovsk

เมื่อไม่นานนี้รถของครอบครัวเราเสียและพังหนักมากจนซื้อคันใหม่ง่ายกว่า นั่นคือสิ่งที่เราทำ เราต้องขายรถคันเก่าของเราไปเป็นอะไหล่รถยนต์ จำนวนเงินที่เราได้รับคือ 50,000 รูเบิล

ตอนแรกพวกเขาต้องการซื้อรถใหม่ กู้เงิน แต่ฉันเพิ่งลาคลอดบุตร ครอบครัวเราจึงไม่สามารถจ่ายเงินกู้และดำรงชีวิตด้วยเงินเดือนของสามีเพียงลำพัง เราเลือกใช้รถมือสองแต่เป็นรถที่ดี จำนวนเงินในการซื้อมีความผันผวนประมาณ 250,000 รูเบิล

สามีของฉันต้องการรถยนต์เพื่อทำงาน ใช่แล้ว เราอาศัยอยู่ในเขตชานเมือง และการเดินทางเข้าเมืองด้วยรถยนต์เป็นเรื่องยากมาก การขนส่งสาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกควรจะปรากฏตัวในไม่ช้า

Verkhnyaya Pyshma ภูมิภาค Sverdlovsk

ดูเหมือนเป็นงานยากสำหรับเราในการรวบรวมเกือบสองแสนรูเบิล (เรามี 50,000 รูเบิลสำหรับรถยนต์ที่เราขาย) ถ้าฉันมีโอกาสได้ทำงานคงจะง่ายกว่านี้ ตัวอย่างเช่น เงินเดือนของฉันจะถูกกันไว้เพื่อซื้อรถยนต์ (หรือกู้เงินก้อนเดียวกัน) และเงินเดือนของสามีฉันก็จะใช้เป็นค่าอาหาร

พวกเขาคำนวณ: การออมหนึ่งหรือสองพันรูเบิลทุกเดือนเป็นเวลานานมาก อัตรานี้เราจะซื้อรถเมื่อลูกโตแล้ว

ตอนแรกผมคิดว่าจะเรียนบางวิชา เช่น หลักสูตร Sugaring กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน รวมถึงหลักสูตรการแต่งหน้า ต่อขนตา เป็นต้น แต่ฉันกำลังจะคลอดบุตรเร็วๆ นี้ และมันก็ยากสำหรับฉันที่จะเดินแล้ว ไม่ต้องพูดถึงการเข้าชั้นเรียนเลย

ขั้นตอนที่ 1. งานพาร์ทไทม์ให้สามีของฉัน

สามีของฉันได้งานพาร์ทไทม์ หนึ่งเดือนคือเพิ่มอีก 5,000 รูเบิล งานกลายเป็นเรื่องง่ายและสะดวก: ทำงานเป็นยามกลางคืนสัปดาห์ละสองครั้ง หลังจากทำงานหลักแล้ว เขาก็ไปทำงานพาร์ทไทม์ทันที ซึ่งเขามีโอกาสได้นอนดูทีวีด้วย ไม่จำเป็นต้องปกป้องวัตถุที่ซับซ้อนใดๆ และไม่มีกล้องวิดีโออยู่ที่นั่น เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยมีเงินเดือนสูงกว่ามาก และเขาแค่ต้องดูแลโกดังเล็กๆ

เราเริ่มเก็บเงินเดือนเล็กๆ น้อยๆ นี้ของเขาไว้ แต่ถึงกระนั้นเราก็สามารถประหยัดเงินได้เพียง 60,000 รูเบิลต่อปีเท่านั้น จำนวนเงินนั้นดี แต่ฉันพยายามใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพมากกว่านี้ - ฉันตั้งใจแน่วแน่เกินกว่าจะบรรลุเป้าหมาย

พูดตามตรง การออมเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเงินจำนวนน้อยเช่นนี้ และเมื่อเงินขาดแคลนหรือมีของจำเป็นมาก ข้าพเจ้าก็จะยังเอาเงินที่กันไว้มาหนึ่งพันบาท

เพื่อที่จะประหยัดเงินทีละน้อยและเป็นเวลานาน คุณต้องมีประสาทเหล็ก โดยทั่วไปแล้วสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าฉันจะไม่ประหยัดเงินด้วยวิธีนี้ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรับงานหัตถกรรมและขายผลิตภัณฑ์ของฉัน

ขั้นตอนที่ 2 งานของฉันเกี่ยวกับการลาคลอดบุตร

ฉันใช้เวลาไม่นานในการเรียนรู้วิธีถักและโครเชต์ ด้วยความช่วยเหลือจากวิดีโอถักนิตติ้งพิเศษ นิตยสาร และหนังสือ ฉันจึงเชี่ยวชาญพื้นฐานพื้นฐานภายในหนึ่งสัปดาห์ ก่อนอื่น ฉันเรียนรู้การถักของเล่น สิ่งของสำหรับเด็ก จากนั้นจึงถักสิ่งของที่ซับซ้อน เช่น เสื้อสเวตเตอร์ผู้ชาย เสื้อคาร์ดิแกนผู้หญิง ฯลฯ ตัวอย่างเช่น ฉันใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ในการถักเสื้อสเวตเตอร์ผู้ชาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของรูปแบบความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน (เพราะว่าฉันอยู่ในตำแหน่งแล้วการนั่งเป็นเวลานานก็ยากสำหรับฉันแล้ว) แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือผลิตภัณฑ์ทำมือที่สวยงามที่ฉันขายทางออนไลน์

ใช้เวลาน้อยมากในการเรียนรู้วิธีถักและถัก

การถักเลขคณิต

เสื้อสเวตเตอร์ถักผู้หญิงธรรมดาที่ไม่มีลวดลายพิเศษหรือซับซ้อนที่ทำจากเส้นด้ายธรรมดา ราคา 3,000 รูเบิล ด้ายที่ใช้ (ขึ้นอยู่กับขนาดด้วย) เริ่มต้นที่ 250 รูเบิล

ฉันจึงถักเสื้อกั๊กยาวผู้หญิง ไซส์ 42 พวกเขาซื้อจากฉันในราคา 4,500 รูเบิล และต้องใช้ด้ายถึง 9 ผืน ด้ายหนึ่งเส้นราคา 55 รูเบิลนั่นคือฉันใช้เส้นด้ายประมาณ 500 รูเบิล ง่ายที่จะคำนวณว่าฉันได้รับกำไร 4,000 รูเบิลสำหรับงานของฉัน

ในหนึ่งเดือนฉันถักผลิตภัณฑ์ที่มีราคาตั้งแต่ 2,000 รูเบิลถึง 8,000 รูเบิล

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหาผู้ซื้อ

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหาผู้ซื้อ

สำหรับสิ่งนี้ฉันจึงสร้างกลุ่มขึ้นมา ในเครือข่ายโซเชียลและโพสต์ผลงานของฉันที่นั่น เธอยังวางผลิตภัณฑ์บนเว็บไซต์พิเศษด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องไปตลาดและค้าขายด้วยซ้ำ ผู้ซื้อมาจากเมืองอื่นฉันส่งผลิตภัณฑ์ถักนิตติ้งให้พวกเขาทางไปรษณีย์และเก็บเงินปลายทาง

ฉันอยากจะพูดถึงของเล่นถักเป็นพิเศษ พวกเขาถักเร็วมากและเป็นที่ต้องการอย่างมาก วันหนึ่งฉันมาทำงานสามีโดยถักนิตติ้ง นั่งรอเขา และถักนิตติ้ง พนักงานคนหนึ่งเห็นงานของฉัน และตอนนี้ทั้งสำนักงานยังคงสั่งซื้อของเล่นถักจากฉันเพื่อลูกๆ ของพวกเขา สักพักฉันก็มีคิว และฉันได้รับเงินคงที่ 5,000-6,000 รูเบิลต่อเดือนจากสิ่งนี้

ของเล่นที่ถักนั้นถักอย่างรวดเร็วและเป็นที่ต้องการอย่างมาก

เป็นผลให้สามีของฉันและฉันเริ่มประหยัดเงิน 9,000 รูเบิลสำหรับรถยนต์หนึ่งคันทุกเดือน และแน่นอนว่าเราพยายามที่จะไม่ใช้เงินจำนวนนี้ จากการคำนวณของเรา เราควรจะมีเงินออมรถยนต์ได้ใน 2.5 ปี

แต่ในครอบครัวของเรามีปัญหาการขาดแคลนเงินอย่างรุนแรงอยู่เสมอ ไม่ว่าฉันต้องการยา หรือไม่ก็ก๊อกน้ำจะพัง... ด้วยเหตุนี้ เราจึงตัดสินใจนำเงินเข้าธนาคารเพื่อที่เราจะลำบากมากขึ้น ไปถึงมัน

ขั้นตอนที่ 3. เช่าห้อง

หลังจากที่ทารกเกิดได้หกเดือน เขาและฉันก็ไปที่หมู่บ้านห่างไกลจากเมืองที่เต็มไปด้วยฝุ่น สามีของฉันอยู่บ้านเพราะเขาทำงานและดูแลอพาร์ตเมนต์

ฤดูร้อน อากาศบริสุทธิ์ นมโฮมเมด ผักและผลไม้

ฉันไม่เลิกถักนิตติ้ง แต่ฉันเสนอให้สามีเช่าห้องในอพาร์ตเมนต์ของเรา มันคือ 1,000 รูเบิลต่อวัน 7,000 รูเบิลต่อเดือน

เรามี แฟลตสองห้อง,ห้องแยก. ห้องหนึ่งยังคงว่างเปล่าอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าเราจะซ่อมแซมมันเล็กน้อยก็ตาม สามีของฉันไม่ยอมแชร์ห้องครัวและห้องน้ำร่วมกับคนอื่นอย่างเด็ดขาด แต่ฉันก็ยังยืนกรานด้วยตัวเอง เขาตอบตกลงและพาเด็กดีคนหนึ่งมาอยู่กับเรา ซึ่งเป็นนักเรียนที่ไม่มีนิสัยไม่ดี ในฤดูร้อนเขาทำงานพาร์ทไทม์และไม่เคยออกจากเมืองเลย ผู้ชายคนนั้นดูเรียบร้อยและสะอาด สามีของฉันยังคุ้นเคยกับเขามากจนตอนนี้เมื่อเขาย้ายออกไปแล้วก็ยังติดต่อกันอยู่

การหาเพื่อนบ้านที่ดีนั้นยากมาก ในกรณีนี้เราโชคดี แต่บางครั้งคุณก็เจอผู้เช่าที่ไม่ค่อยมีมโนธรรม ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะดูดีหรือไม่ดีเมื่อมองแวบแรกก็ตาม คุณควรทำสัญญาเช่าล่วงหน้าจะดีกว่า

ในนั้นระบุสิ่งที่ให้เช่าทั้งหมดอย่าลืมจดจำนวนค่าเช่า เงินประกัน เงินมัดจำ และระยะเวลาเข้าพัก

ผลลัพธ์

ตอนนี้ฉันและสามีสามารถประหยัดเงินได้ 13,000 รูเบิลทุกเดือน หากจำนวนเงินมากขึ้น เราจะครอบคลุม "หนี้" - เงินที่ต้องนำมาจากจำนวนเงินที่รอการตัดบัญชีหรือหากก่อนหน้านี้เรากันเงินจำนวนน้อยกว่าไว้

เราเก็บเงินสองแสนได้ในเวลาเพียงปีกว่าๆ แม่นยำยิ่งขึ้นเป็นเวลา 1 ปี 3 เดือน ดังนั้นก่อนที่ฉันจะมีเวลากลับจากการลาคลอด รถคันนี้ก็ถูกซื้อไปแล้ว

แน่นอนว่านี่เป็นเพราะสามีของฉันเป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันก็ถือว่าการมีส่วนร่วมของฉันค่อนข้างสำคัญเช่นกัน

การเงินมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา เราใช้เงินเพื่อซื้ออาหาร เสื้อผ้า ยา และการศึกษา เราฝันว่าพวกมันเติบโตบนต้นไม้เช่นเดียวกับแอปเปิ้ลและสามารถเลือกได้ตามต้องการ จากนั้นคุณจะไม่ต้องไปทำงานและเสียเวลา ความเครียด และสุขภาพเพื่อหารายได้

ความต้องการของเรากำลังเพิ่มขึ้นแต่มีเงินไม่เพียงพอ คุณยายและคุณแม่ที่ฉลาดบอกว่าคนรุ่นเราไม่รู้วิธีออมเงินเลยและกำลังทุ่มเงินลงท่อระบายน้ำ คำพูดของพวกเขาควรค่าแก่การพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณลาคลอดหรืออยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

ฉันชื่อ Marina ฉันอาศัยอยู่ในเมือง Verkhnyaya Pyshma ภูมิภาค Sverdlovsk ฉันอายุ 28 ปี. ฉันไม่ได้ทำงาน ฉันเข้าแล้ว การลาคลอด.

ครอบครัวของเราประกอบด้วยสามคน: สามี ลูก และฉัน และเมื่อไม่นานมานี้สามีของฉันขาหัก การแตกหักกลายเป็นเรื่องซับซ้อน เขาจึงไม่สามารถทำงานได้

งบประมาณของครอบครัวเราคือ 8,500 รูเบิลสำหรับสามคน ฉันเข้าใจ การจ่ายค่าคลอดบุตรจำนวน 10,000 รูเบิล แต่ 1,500 รูเบิล เราจ่ายค่าสาธารณูปโภค

เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้สำหรับเราสามคนที่จะดำรงชีวิตด้วยเงินค่าคลอดบุตร

ฉันและสามีไม่มีพ่อแม่ ดังนั้นเราจึงต้องรอ การสนับสนุนทางการเงินไม่มีที่ไหนเลย ฉันไม่มีโอกาสได้ทำงานเนื่องจากลูกยังเป็นทารกจึงอายุไม่ถึงขวบด้วยซ้ำ

ประหยัดสินค้าในครัวเรือน

เงินส่วนใหญ่ใช้จ่ายไปกับการซื้อของชำ อาหารเด็กและของใช้ในครัวเรือน ดังนั้นก่อนอื่นเลย ฉันเริ่มออมเงินไว้

สบู่และผงฟัน

1. เปลี่ยนผงซักฟอกเป็นสบู่ซักผ้า- ประการแรกเมื่อมีเด็กเล็กนี่เป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากแป้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ ประการที่สอง คุณล้างอย่างต่อเนื่องและมีแป้งไม่เพียงพอ

โดยทั่วไปแล้ว สบู่ซักผ้าซักเสื้อผ้าได้ทุกประเภทเป็นอย่างดี โดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มด้วยซ้ำ เนื่องจากสบู่จะทำให้สิ่งของนุ่มขึ้น รีดง่าย และราคาถูก สบู่ซักผ้าผืนเดียวก็เพียงพอสำหรับฉัน เช่นเดียวกับผงซักฟอกหนึ่งห่อ (400 กรัม) ฉันซื้อสบู่เหลวซักผ้าหรือที่บาร์ ถ้าฉันเอามันเป็นชิ้นฉันก็ขูดมัน

นี่คือวิธีที่ฉันขูดสบู่

ฉันจะให้รายละเอียดการคำนวณการออมโดยละเอียด:

• ราคาเฉลี่ยของผงซัก 1 แพ็คคือ 60 รูเบิล คุณต้องการประมาณ 4-5 แพ็คต่อเดือนหรือ 2.5 กก. - 300 รูเบิล หากคุณเพิ่มค่าน้ำยาปรับผ้านุ่มด้วย - 500 รูเบิล
• ราคาสบู่ซักผ้าเฉลี่ยอยู่ที่ 20 รูเบิลต่อแท่ง คุณต้องการ 2-3 ชิ้นต่อเดือน - 50 รูเบิล

เงินออมต่อเดือนอยู่ในช่วง 250 ถึง 450 รูเบิล

1. ฉันเปลี่ยนเจลอาบน้ำด้วยสบู่เด็ก:มีอันตรายต่อผิวหนังของร่างกายน้อยกว่าและประหยัดได้มาก

• เจลอาบน้ำ - 200 รูเบิล
• สบู่เด็ก - 30 รูเบิล

ประหยัด - 170 ถู

1. แทนที่ยาสีฟันด้วยผงฟันใช่ ผงฟันไม่สามารถต่อสู้กับฟันผุและปัญหาในช่องปากอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ช่วยป้องกันเชื้อโรคและคราบพลัคได้

ค่าใช้จ่ายสำหรับของใช้ในครัวเรือน

เมื่อคุณประหยัด คุณไม่จำเป็นต้องมีสินค้าหลากหลายประเภทมากนัก

โดยทั่วไปฉันต้องใช้จ่ายต่อเดือน สินค้าใช้ในบ้าน 300 รูเบิล:

• สบู่ซักผ้า- 50 รูเบิล;
• สบู่เด็ก- 30 รูเบิล;
• กระดาษชำระ- 50 รูเบิล;
• แชมพู- 60 รูเบิล;
• ยาสีฟัน- 30 รูเบิล;
• น้ำยาล้างจาน ถุงขยะ ฟองน้ำ- 80 รูเบิล

สามีของฉันมีมีดโกนหนวดไฟฟ้า ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้อโฟมและเครื่องโกนหนวด

ประหยัดค่าบริการ

การชำระเงิน การสื่อสารเคลื่อนที่ราคาฉัน 350 รูเบิลต่อเดือน จากนั้นฉันก็ปิดบริการที่ไม่จำเป็นทั้งหมด: ฉันลดปริมาณการใช้อินเทอร์เน็ต, ปิดบริการ "บี๊บ", "สภาพอากาศ", จำนวนนาทีและ SMS ฟรี ฯลฯ เป็นผลให้ฉันต้องจ่ายเพียง 100 รูเบิลต่อเดือน

ทุกวันนี้คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการสื่อสารเคลื่อนที่และอินเทอร์เน็ต

การชำระเงินอินเทอร์เน็ตต่อเดือนคือ 600 รูเบิล ฉันเปลี่ยนผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ต ลดความเร็วอินเทอร์เน็ต (อันที่จริงไม่จำเป็นต้องใช้ความเร็วอินเทอร์เน็ตที่สูงขึ้น แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างจึงถูกใช้) การชำระเงินรายเดือนสำหรับอินเทอร์เน็ตคือ 265 รูเบิล

การจ่ายเงินส่วนกลาง

เราจ่าย 1,500 รูเบิลสำหรับมัน และคุณไม่สามารถประหยัดเงินได้จริง ๆ แม้ว่าคุณจะปิดเครื่องทำความร้อนและแม้ว่าจะมีหลายเมตรก็ตาม

แต่ฉันคิดว่ามันไม่มีเงินมากพอที่จะจ่าย สาธารณูปโภคหลายคนจ่ายเงินเท่ากัน ตารางเมตรสองเท่า. ผมอยากทราบด้วยว่าถ้ามีเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้านเยอะก็ไม่ติดตั้งมิเตอร์จะดีกว่าถ้าไม่คุ้มเพราะค่าไฟที่ใช้มิเตอร์อาจจะสูงกว่าแม้จะคำนึงถึง บัญชีปริมาณการใช้ไฟฟ้าที่ลดลง

ประหยัดค่าอาหาร

การประหยัดอาหารถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่งสำหรับฉัน เนื่องจากมีผู้ชายคนหนึ่งอยู่ในบ้าน นอกจากนี้ในภูมิภาคของเรา เนื้อสัตว์และผักมีราคาแพงมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถประหยัดค่าอาหารได้มากนัก

แต่บางครั้งฉันก็สามารถอบพายกับมันฝรั่งและแพนเค้กพร้อมเนื้อได้

ชาและขนมปัง

ในครอบครัวของเราในช่วงเวลาที่ยากลำบาก รอบระยะเวลาทางการเงินฉันเปลี่ยนชาบรรจุถุงเป็นชาหลวม ใช้งานได้นานขึ้นและมีค่าใช้จ่ายน้อยลง

• ถุงชา 100 ถุง (ต่อเดือน) - 190 รูเบิล
• ชาหลวมสำหรับ 1 แพ็คเกจ - 40 รูเบิล

ประหยัด - 150 ถู

ในหม้อหุงช้า ขนมปังไม่เพียงแต่อร่อยกว่าเท่านั้น แต่ยังถูกกว่าอีกด้วย

ฉันไม่ได้ซื้อขนมปัง แต่อบในหม้อหุงช้า

• ขนมปัง 1 ก้อนต่อวัน - 20 รูเบิล บริโภค 30 ก้อนต่อเดือน - 620 รูเบิล
• ขนมปังอบที่บ้าน 1 ก้อน - 9 รูเบิลเพราะ แป้ง 400 กรัม - 8 รูเบิล (แป้ง 1 กิโลกรัม - 20 ถู) และยีสต์ 1 ช้อนชา - 1.5 ถู (1 แพ็ค - 10 ถู)
  ต่อเดือน - 250 รูเบิล

ประหยัด - 370 ถู

กลุ่มผลิตภัณฑ์ของเรา

ฉันซื้อชุดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• น้ำมันพืช 2 ลิตร - 135 ถู.;
• แป้ง 5 กก. - 150 ถู.;
• ไข่ 3 โหล - 180 รูเบิล;
• เนื้อและปลาในราคาต่ำสุด (เนื้อไก่, เนื้อสับหรือเครื่องใน: ปอดหมู, ตับเนื้อวัว, ปลา - พอลลอคหรือคาเปลิน) - 2,500 รูเบิล;
• มันฝรั่ง 5 กก. - 250 ถู.;
• แครอท 2 กก. - 70 ถู.;
• กะหล่ำปลี 2 กก. - 75 ถู.;
• บีทรูท 1 กก. - 30 ถู.;
• กระเทียม, หัวหอม, เครื่องปรุงรส- 90 ถู.;
• พาสต้า 1 กก. - 30 ถู.;
• บัควีท 2 กก. - 70 ถู.;
• ข้าว 4 กก. - 160 ถู.;
• เมล็ดถั่ว 2 กก. - 60 ถู.;
• น้ำตาล 2 กก. - 80 ถู.;
• วางมะเขือเทศ- 50 ถู.;
• แอปเปิ้ล 2 กก. - 150 ถู.;
• น้ำนม 5 ลิตร - 185 ถู.;
• ชา- 40 ถู

รวม - 4,500 ถู

รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่โดยพื้นฐานแล้วมีดังต่อไปนี้

สิ่งสำคัญที่สุดคือการไม่ซื้อของที่ไม่จำเป็น

ออมทรัพย์ทุกอย่างเพื่อลูก

สำหรับฉันในฐานะแม่ หลายสิ่งหลายอย่างที่ปฏิเสธลูกของฉันเป็นเรื่องยากมาก แต่ถ้าคุณดูมีเหตุผลมากกว่า ไม่ใช่ในฐานะแม่ ของหลายอย่างที่ขายบนชั้นวางของในร้านสำหรับเด็กทารกก็ไม่จำเป็น

อาหารเด็ก

เรามีลูกที่กินนมแม่จึงไม่มีค่าใช้จ่ายพิเศษสำหรับอาหารทารก ฉันเพิ่งเริ่มแนะนำโจ๊กและบดให้เป็นอาหารเสริม แต่ฉันทำเองโดยใช้เครื่องปั่น

• ผักสำหรับเด็ก (บวบ) น้ำซุปข้น 1 ขวด - 55 รูเบิล
• บวบเล็ก 1 อัน - 20 รูเบิล

ประหยัดต่อขวด - 35 รูเบิล

• โจ๊กบัควีทสำหรับเด็ก 1 แพ็คเกจ (200 กรัม) - 150 รูเบิล
• บัควีท 200 กรัม - 20 รูเบิล

ออมทรัพย์ - 130 รูเบิล

สำหรับโจ๊กเด็ก ฉันซื้อบัควีทธรรมดา ล้างให้สะอาด ตากแห้ง ปรุงเหมือนซีเรียลทั่วไป แล้วบดด้วยเครื่องปั่น คุณไม่สามารถบอกได้จากที่ซื้อจากร้าน

ผ้าอ้อมและเสื้อผ้า

มีค่าใช้จ่ายสำหรับ. ไม่ใช่ทั้งหมดที่เหมาะกับลูกของเราแม้ว่าเราจะซื้อทั้งแพงและถูกก็ตาม สิ่งเดียวที่ฉันอยากจะทราบก็คือไม่ใช่ว่าของแพงจะดีเท่ากับที่ได้รับการยกย่องในโฆษณา

ต้องเลือกผ้าอ้อมโดยคำนึงถึงลักษณะของเด็ก

โดยทั่วไปเราพยายามซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่หรือร้านขายของเด็ก ราคา 600 รูเบิลต่อเดือนหากซื้อพร้อมส่วนลด - 450-500 รูเบิล

พวกเขาไม่ได้ใช้เงินซื้อเสื้อผ้าให้ลูกมากนัก เนื่องจากเด็กๆ เติบโตเร็วมาก ดังนั้นคำแนะนำของฉันสำหรับคุณแม่และพ่อในอนาคต: อย่าซื้อเสื้อผ้ามากเกินไป ควรใช้ไซส์ที่ใหญ่กว่านี้ดีกว่า

เราไม่ได้ใส่อะไรกับลูกของเราด้วยซ้ำเพราะเขาโตเร็วมาก แต่ฉันขายสิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็วบนเว็บไซต์ในราคาที่ดี

อะไร ผ้าอ้อม- สิ่งนี้มักเป็นสิ่งที่สะดวกสำหรับผู้ปกครอง ไม่ใช่สำหรับเด็กๆ และนี่ไม่ใช่ข่าว มันง่ายกว่ามากที่จะวางมันไว้กับเด็กและทำธุรกิจของคุณ แต่คำถามนั้นแตกต่างออกไป: ตัวทารกเองสบายใจหรือไม่? เป็นเรื่องหนึ่งหากอากาศเย็นข้างนอกหรือในอาคาร หรือคุณไปเดินเล่น เยี่ยมเยียน ไปโรงพยาบาล ฯลฯ และอีกสิ่งหนึ่งเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน หรือแม้แต่ในฤดูร้อน แม้แต่ผ้าอ้อมที่ดีที่สุดก็ยังรู้สึกไม่สบายท่ามกลางอากาศร้อนจัด คุณจะไม่สวมสิ่งนี้ด้วยตัวเอง มีวิธีที่สะดวกที่ช่วยให้มั่นใจในสุขภาพของทารก แต่ต้องใช้เวลาเพิ่มเติมจากแม่ เราประหยัดเงินด้วยการใช้ผ้าอ้อม เราซื้อหลายอันจนกว่าเด็กจะฝึกกระโถน แต่งตัว เปลี่ยน ซักผ้า แขวนไว้ ตากให้แห้ง และอื่นๆ คุณสามารถซักด้วยมือได้อย่างง่ายดายด้วยผ้าซักผ้าหรือสบู่เด็ก (เพียงซื้ออันดีๆ) ซึ่งเร็วกว่าการใช้เครื่องซักผ้าซึ่งใช้ไฟฟ้าด้วย วิธีการที่รู้จักกันดีนี้ไม่มีอะไรซับซ้อนหรือผิดปกติ สิ่งสำคัญคือคุณไม่ขี้เกียจ อย่างไรก็ตามสบู่ดังกล่าวไม่ทำให้ผิวหนังของมือเสียและเด็กก็ไม่เหงื่อออกด้วย ร่างกายหายใจ.

ผ้า

ขอแนะนำให้นำเสื้อผ้าใหม่สำหรับทารกแรกเกิดไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตรเท่านั้น แต่ทุกวันคุณสามารถใช้ของที่ซื้อในโซเชียลร้านขายของฝากทางอินเทอร์เน็ตเช่นบนเว็บไซต์ http://avtobabi22.ru/shop/folder/ odezhda-1 ถูกทิ้งไว้โดยเด็กโตหรือหลานชาย ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจหรือเป็นอาชญากรในตู้เสื้อผ้าแบบนี้ ประหยัดงบประมาณของครอบครัวน่าทึ่งมาก!

โภชนาการ

ถ้า ให้นมลูกถ้าอย่างนั้นคุณต้องกินให้ดีและกินให้ดี ไม่มีอะไรจะปฏิเสธที่นี่ คุณไม่สามารถประหยัดเงินได้เมื่อไม่มีนมหลังคลอดบุตรเพราะผู้หญิงถูกบังคับให้ซื้อนมผง ดังนั้นคุณจะสามารถประหยัดเงินได้เพียงแค่แนะนำอาหารเสริมมื้อแรกเท่านั้น ไม่มีเวทย์มนตร์ที่นี่เช่นกัน ถ้าเป็นน้ำผลไม้ก็มาจากแอปเปิ้ลโฮมเมด, ลูกแพร์, แครอท, บลูเบอร์รี่, ยอชต้า, ลูกเกด ฯลฯ บด กรอง หรือผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วเจือจางด้วยน้ำ ถ้าเป็นโจ๊กแล้วด้วย นมที่ทดสอบแล้วเจือจางด้วยน้ำโดยเติมข้าวโอ๊ตบดบัควีทหรือข้าว ถ้าน้ำซุปข้นผลไม้ ให้ทำเช่นเดียวกับน้ำผลไม้ หากเป็นผัก ให้ต้มและบดมันฝรั่งโฮมเมด แครอท หัวบีท บวบและฟักทอง ดอกกะหล่ำ และบรอกโคลีผ่านตะแกรง

การรักษา

เราสามารถขจัดอาการคัดจมูกเล็กน้อยตามปกติได้อย่างสงบด้วยความช่วยเหลือจาก การแช่ดอกคาโมไมล์พร้อมเกลือเพิ่ม หากท้องรบกวนคุณให้เติมน้ำเล็กน้อยก่อนนึ่งด้วยผักชีฝรั่ง คุณสามารถนวดให้ลูกน้อยที่บ้านได้ กุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณจะต้องแสดงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานบางประการที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการด้านสุขภาพของทารกทุกคน

นี่เป็นเพียงกฎบางประการสำหรับ ประหยัดเงินอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งเป็นรายได้ประเภทหนึ่งด้วย คุณสามารถหาทางออกได้เสมอถ้าคุณต้องการมันจริงๆ นอกจากนี้กฎทั้งหมดได้รับการทดสอบในทางปฏิบัติและให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน การมีลูกไม่ควรเป็นภาระทางการเงิน แต่ควรเป็นความสุขและช่วงเวลาดีๆ ในชีวิตของทุกคน

ครอบครัวเล็กๆ ทุกครอบครัวประสบปัญหาในการจัดหาสิ่งที่มีประโยชน์และ โภชนาการที่เหมาะสมโดยไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป? อะไรจะช่วยแก้ปัญหานี้?

วิธีง่ายๆ ในการประหยัดงบประมาณเรื่องอาหารของครอบครัว

สิ่งแรกที่ต้องจำไว้คือของแพงไม่จำเป็นต้องมีประโยชน์เสมอไป งานของแม่บ้านสาวทุกคนคือการเลือกผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพสำหรับจานของเธอ สำหรับฉัน การทำอาหารเย็นแบบ “ไม่ต้องใช้อะไรเลย” ถือเป็นการเต้นผาดโผนมาโดยตลอด คือห้ามเข้าร้านทุกครั้งก่อนปรุงอาหารและห้ามซื้อสินค้าตามรายการ และนำไปปรุงอาหารจานอร่อยจากสิ่งที่คุณมีอยู่ที่บ้านในปัจจุบัน

รสชาติของอาหารขึ้นอยู่กับความสดของผลิตภัณฑ์เป็นหลักความสามารถในการเตรียมและนำเสนอบนโต๊ะอย่างสวยงาม

ท้ายที่สุดคุณสามารถทำซุปชั้นเลิศและเนื้อชิ้นอร่อยจากเนื้อสัตว์ราคาถูกได้ ฉันชอบซื้อเนื้อลูกวัว ในกรณีนี้ไม่มีของเสียในรูปของกระดูกและไขมัน เช่นเดียวกับปลา

นอกจากนี้คุณไม่สามารถปรุงเนื้อสัตว์ได้ทุกวัน จำไว้ว่าคุณย่าของเรากินมันฝรั่งเป็นอาหารจานหลัก! สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถทำมันฝรั่งบด (เราซื้อมันฝรั่งในฤดูใบไม้ร่วงและเก็บไว้ในห้องใต้ดิน บางคนปลูกไว้ในสวน) และรับผักดอง - กะหล่ำปลีดอง สตูว์ผัก แตงกวาดอง และมะเขือเทศ คุณจะได้รับความพึงพอใจไม่น้อยไปกว่าอาหารจานนี้ แต่คุณจะประหยัดได้เท่าไหร่!

ลูกอมและขนมหวานราคาแพงสามารถแทนที่ด้วยแยมหรือแยมของคุณยายได้ และถ้าคุณต้องการของหวานจริงๆ ก็สามารถทำจากวัตถุดิบที่มีอยู่ตลอดเวลาได้

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สดทั้งหมดในการอบได้ ฉันทำแพนเค้กโดยใช้นมเปรี้ยว และครีมเปรี้ยวและเนยจะทำให้เค้กยอดเยี่ยม

แต่ทางที่ดีควรเตรียมล่วงหน้าเพื่อไม่ให้อาหารเน่าเสีย

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับอาหารแช่แข็ง - การเตรียมผักและผลไม้เพื่อใช้ในอนาคตเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับงบประมาณของครอบครัว การนำอาหารจากสวนของคุณออกจากช่องแช่แข็งเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจมากกว่าอาหารที่ซื้อจากร้านค้า นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดเวลาได้มาก! เมื่อฉันปอกแครอทสองกิโลกรัมแล้วขูดใส่ถุงแล้วแช่แข็ง จากนั้นตลอดฤดูหนาวขณะเตรียมซุป คุณเพียงแค่นำแครอทแช่แข็งเหล่านี้ออกมาเล็กน้อยแล้วเติมลงในน้ำซุป ฉันยังมีบีทรูทแช่แข็ง มะเขือเทศ พริกหยวก และผักชีลาวด้วย ซึ่งช่วยประหยัดเวลาในการเตรียมซุปให้เด็กๆ ทุกวันได้อย่างมาก นอกจากนี้ในฤดูหนาวผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีราคาแพงกว่ามาก

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณคำนวณ การเตรียมซุปมีราคาถูกกว่าการเตรียมอาหารจานที่สองมาก และคุณจะอิ่มเร็วขึ้นโดยเฉพาะกับขนมปัง ดังนั้นจึงควรเตรียมซุปเป็นประจำทุกวัน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ดีต่อกระเป๋าสตางค์ของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย! คุณคิดว่าซุปไม่อร่อยเหรอ? คุณแค่ทำอาหารไม่เป็น :) ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารสองสามสูตรสำหรับซุปแสนอร่อยที่ทำจากส่วนผสมง่ายๆ: และ

ไม่มีใครห้ามการเตรียมอาหารจานที่สองนอกเหนือจากซุป แต่ในกรณีนี้จะต้องการส่วนน้อยลงอย่างมาก

อาหารปรุงเองที่บ้านประหยัดเงินได้มาก สามีของฉันไม่ค่อยได้กินข้าวในโรงอาหารบ่อยนัก เขามักจะไปทำงานจากที่บ้าน

- นี่คือสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ในชีวิตครอบครัว เก็บออมอย่างชาญฉลาด และไม่เป็นอันตรายต่อครอบครัวและกระเพาะอาหารของคุณ