Життєві пріоритети - в дію!

Справжня духовна зрілість і сміливість - це наслідування чужим життєвим моделям і пріоритетам, а дотримання своїм власним.

Які бувають пріоритети?

Життєві пріоритетивпливають на життя. Правильне визначення, розстановка та дія життєвих пріоритетів можуть здійснити з нашим життям чудеса.

Коли ви ставите собі питання про те, якими є ваші життєві пріоритети, то, по суті, ви запитуєте себе: «Що дійсно є важливим і цінним для мене?»

Кожен із нас прагне випробувати повноту життя. Чи усвідомлено чи неусвідомлено.

Якщо ви відчуваєте розчарування з приводу того, що у вас залишається мало часу на особисте життя, власний добробут і здоров'я, тому що витрачаєте занадто багато часу на роботу, тобто велика ймовірність того, що у вас неправильно розставлені життєві пріоритети.

Наше життя, в результаті, ніби розділене на дві частини, які конфліктують між собою, взаємовиключаючи один одного і втягуючи в цей конфлікт нас.

Перша частина — це наша робота і все, що пов'язано з нею. Свого роду «суспільне навантаження».

Друга частина - наше особисте життя - життя, де ми щасливі і де ми хочемо перебувати.

Основні сфери життя, у яких має бути баланс, найчастіше кожної людини приблизно однакові.

• Цілісність нашого буття
• Відносини
• родина
• Робота, бізнес та кар'єра
• Фінансове благополуччя
• Справжнє багатство
• Подяка
• Захоплення та відпочинок
• Ефективне використання вашого часу

(хоча кожен може дописувати чи прибирати те, що вважає важливим йому).

Розглянемо їх докладніше.

Цілісність нашого буття

Включає в себе наш дух, душу (розум), і тіло (деякі розділять цей пріоритет відповідно на три). Звичайно, це визначає наше здоров'я.

Дух людиниє натхненником його звершень для більш енергійного життя нашої душі. Тут використовуються духовні практики. Наприклад, молитва. Нам життєво необхідні правильні стосунки з Богом, і наше життя має будуватися на духовній основі. Часто ми намагаємося самі впоратися зі своїми стресами та складними обставинами поодинці. Це не правильно. Нашим пріоритетом життя має бути життя у вірі.

Розум.Ми повинні визнати, що всі наші дії пов'язані з нашими думками. "Все знаходиться в нашому мисленні". Потрібно працювати над своїм позитивним мисленням і поставити собі цілі, які допоможуть переорієнтувати нашу свідомість.

Тіло. Біблія каже, що тіло є храмом душі. І ми повинні дбати про свій дім.

Якщо у нас не вистачає часу дбати про себе, то навряд чи вистачить сил для своєї сім'ї та роботи.

Відносини

У цьому пріоритеті ваші стосунки з оточуючими вас людьми. Дружба та взаємини з людьми дуже велика життєва цінність. Це більше ніж статусність та гаманець. Яка користь від вашого становища і гаманця, якщо вам нема з ким насолоджуватися життям. Людина має бути стан єднання. Робіть все, щоби любити людей. Якщо потрібно, відновлюйте свою любов до ваших близьких.

родина

Єдність зі своєю родиною. Сім'я це найближчі ваші люди, про які ви піклуєтеся і з якими ви пов'язані багатьом. Зберігайте зв'язок із сім'єю, зі своїми батьками, братами та сестрами. Це допоможе уникнути почуття самотності. Час, який ви приділяєте своїй сім'ї набагато важливіше за роботу, гроші і все інше. Ваше життя багато в чому визначається вашими подружніми відносинами і воно стане набагато багатшим, якщо ви налагодите цю сферу свого життя і почнете повноцінно радіти тому часу, який ви проводите з сім'єю.

Робота, бізнес та кар'єра

Цей пріоритет дозволяє нам розвиватись. Потрібно постаратися знайти свою ідеальну роботу.

Фінансове благополуччя

Полягає в тому, щоб вибратися з боргів та насолоджуватися фінансовою свободою.

Гроші можуть чинити на людину подвійний вплив. Вони повинні вам допомагати досягати певних цілей. Таким чином вони є лише вашим інструментом.

Якщо ж людина починає любити гроші найбільше на світі, то вони перетворюються на «корінь усіх лих» (1 Тим. 6:10). Таке кохання має руйнівну силу.

Справжнє багатство

Це реалізація того, що ви мріяли. Це робота над вашими активами. І вона стосується не лише кількості ваших грошей. Це ваші виважені ваші погляди на життя, завдяки яким ви можете принести користь суспільству та допомогти людям.

Подяка

Вона потрібна для вашого зростання та розвитку. Потрібно щодня бути вдячним за те, що ми маємо:

• родина
• друзі
• робота
• їжа на столі і т.д.
• відпочинок, розваги, хобі

Захоплення та відпочинок

Це все те, що ви любите робити. Крім того, це ваша можливість розслабитися, набратися сил і завдяки цьому ви зможете оцінити ваші бажання та цілі. Правдиве прислів'я: «Від роботи коні дихнуть». Наші здібності слабшають без відпочинку. Потрібно знаходити час насолоджуватися природою і навколишнім світом, радіти життю з друзями. Знайди якесь хобі, яке приносить задоволення.

Ефективне використання вашого часу

Це наш природний ресурс, яким потрібно вміти користуватись правильно. Минулого часу більше не повернути. Зосередьтеся на тому, що ви хочете, приділяючи час діяльності, яка просуне вас прямо до ваших мрій та цілей.

Ставте цілі у кожній цій галузі. Ваш спосіб життя залежить від того, наскільки ви покриваєте ваші цілі у цих пріоритетних областях.

Якщо ви навчитеся ставити цілі регулярно, ви буде менш схильні до негативних змін.

Життєві пріоритети - в дію!

Визначення життєвих пріоритетів

Щоб організувати своє життя, життєві пріоритети мають бути у дії. Давайте подивимося, як розставити пріоритети життя і змусити їх працювати.

Більшість людей пріоритети розставлені неправильно. Але перш ніж підібратися до них самим, потрібно постаратися зрозуміти звідки йде дисбаланс і відповісти на деякі важливі питання:

1. Хто контролює ваш час? Напишіть, що ви вважаєте.
2. Хто ухвалює рішення про ваші пріоритети?
3. Що вам потрібно змінити, щоб правильно розподілити свій час і правильно розставити пріоритети?
4. Що утримує вас від правильного розміщення пріоритетів?

Справа в тому, що найчастіше ми присвячуємо свій час заробітку грошей. Звісно, ​​гроші є важливим чинником. Але завдяки нашій «зацикленості» на них ми дозволяємо нашим начальникам і роботі контролювати наше життя більше, ніж ми самі. При цьому, найчастіше чоловіки, вважають, що таким чином вони опікуються благом сім'ї, але насправді дружини і діти хотіли б від них уваги спільного проведення часу.

Помилки часто усвідомлюються надто пізно, коли стався провал у житті. І лише тоді стає зрозуміло, що життєві пріоритети були розставлені неправильно і проблеми були лише наслідком цього.

Тому будьте чесні з самим собою, відповідаючи на ці чотири питання, особливо на четверте: що утримує вас від перестановки ваших пріоритетів? Якщо заважає ваша робота, тоді можливо Вам знадобиться залишити її або змінити, тому що ваше життя важливіше заробітку грошей. Якщо ж заважають люди та їх негативний вплив, тоді потрібно проаналізувати ситуацію та вжити необхідних заходів.

Розібравшись із цим і взявши всю відповідальність він переходимо до аналізу своїх життєвих пріоритетів.

Знайдіть час, щоб зайнятися цим питанням. Сядьте зручніше та попросіть, щоб вас ніхто не відволікав.

1. Візьміть листок і запишіть все, що ви вважаєте важливим для себе. Це може бути ваше здоров'я (духовне, душевне та фізичне), ваша сім'я, ваші друзі, ваша робота, ваші інтереси, ваша освіта.
2. Наступний крок - опис вашої повсякденної діяльності із зазначенням часу на кожен вид діяльності.
3. Порівняйте ці два списки. Вони збігаються? Ви легко знайдете ваш справжній життєвий пріоритет, коли визначите, на що йде найбільше часу.

А далі все просто. Якщо ваші справжні життєві пріоритети не збігаються з тим, чому ви хочете приділяти увагу вашому життю, то потрібно перейти …. Або залишити все як є. Вибір за вами. Це ваше життя та ваш час.

Життєві пріоритети багато можуть про вас розповісти. Якщо ви на кожному кутку кажете, що дбаєте про себе і власне здоров'я, але при цьому час витрачений на фізичні вправи або дорівнює нулю, то звичайно ваші справи розходяться з вашими словами. А чи не намагаєтеся ви прийти до здорової ваги, ївши печиво, шоколад та чіпси перед телевізором?

А як можна заявляти, що ми чудові батьки та діти — наш головний життєвий пріоритет, якщо після робочого дня ми не маємо часу на своїх дітей?

Те саме стосується шлюбу, наших стосунків з батьками, друзями та інше

Кого ми намагаємось обдурити. Мабуть тільки себе.

Якщо ви зрозуміли у чому ваші питання, настав час діяти.

Хочеться відразу відзначити, що змін у житті теж потрібен час, навіть якщо ви мотивовані.

• ДАЙТЕ СЕБЕ ЧАС!!! Приділяйте час вашій обраній сфері життя протягом 2 місяців, поки дійсно не відбудуться стійкі бажані зміни. Для того, щоб реальні зміни відбулися у всіх областях, потрібно близько року.
• Робіть усе поступово. Не треба хапатися за все одразу. Це тільки вас заплутає і приведе до відчаю. Зосередьтеся на одній пріоритетній області, поставте собі цілі та йдіть за наміченим планом.

Практичні стратегічні кроки щодо розміщення життєвих пріоритетів

1 . Опишіть кожну сферу життя окремо. Це робиться для того, щоб зрозуміти, що відбувається в кожній із них зараз. Потрібно витратити щонайменше 5 хвилин на опис кожної категорії.

Наприклад, ваша робота. Проведіть детальний аналіз. Опишіть вашу основну роботу, чи подобається вам працювати з вашими колегами та начальством, чи є у вас перспективи зростання, хотіли б ви її змінити та зайнятися чимось ще. Що ви очікуєте від своєї роботи і чи приносить вам вашу роботу задоволення?

Запишіть, яким ви бачите своє життя у цій сфері.

2. Подивіться на ваш список пріоритетів і визначтеся, який з них головний для вас. Наприклад, це здоров'я.

Напишіть всі цілі, які ви хотіли б досягти в цій сфері життя (наприклад, регулярні виконання вправи, правильне харчування, заняття йогою).

Якщо ваш життєвий пріоритет — діти, подумайте, що можна зробити в цій сфері життя (наприклад, заплануйте ваше спільне дозвілля, приготування їх улюбленої їжі, читання казок на ніч тощо).

3. Візьміть на себе зобов'язання. Щоб завжди пам'ятати про свій пріоритет, зробіть собі нагадування, наприклад, картки з обраним пріоритетом та цілями, над якими ви працюєте. Розважте їх у вашому домі та на роботі. Це допоможе вам зосередитись.

Заручіться підтримкою вашої родини, розповівши їм про свої плани. Крім того, сім'я краще вас розумітиме. Адже ваші пріоритети для когось можуть бути болючими. А можливо, їх варто обговорити, щоб не травмувати свою сім'ю?

4. Знайдіть час для реалізації планів. Щоб його знайти, треба зрозуміти, що ми робимо неважливе у нашому житті.

Для цього сядьте та подивіться на список своєї щоденної діяльності. Включайте все, що ви робите протягом дня. Це може бути робота, приготування їжі, догляд за собою, балаканина по телефону, перегляд телепередач і т.д.

• Закресліть всі ті завдання, які не є необхідними (тривалі розмови, перегляд телепередач тощо)
• Відмовтеся від непотрібних завдань.
• Позначте завдання, які не зможуть виконатися без вас.
• Зауважте те, що може зробити хтось інший і делегуйте свої повноваження. Наприклад, якщо ви можете дозволити собі найняти людей для певного виду діяльності (прибирання будинку, приготування їжі і т.д.) зробіть це.
• Попросіть допомоги у сім'ї. Нехай ваш чоловік візьме на себе частину домашніх обов'язків.
• Групуйте завдання. Наприклад, приготуйте їжу у великих кількостях та заморозьте їх на майбутнє. Придумайте, що ви можете зробити ще.

5. Плануйте наступний день свого життя.

Запишіть свої плани на аркуш. Визначте їхню важливість і те, що не зможе зробитися без вас.

• Ранкова гімнастика (Пріоритет)
• Розмова із шефом (Пріоритет)
• Відвідування стоматолога (Пріоритет)
• приготування їжі (має бути зроблено, може бути зроблено тільки мною?)

Наприкінці дня, при перегляді свого списку, подякуйте собі та дайте собі здорову винагороду.

Дотримуйтесь стратегічного курсу протягом двох місяців. Якщо ви після цього часу побачили реальні зміни, винагородіть себе чимось приємним.

Переходьте до наступного пріоритету, не забуваючи практикувати перший. Ваш робочий список допоможе вам у цьому. Незважаючи на те, що він збільшуватиметься, у вас буде більше натхнення та енергії для його виконання, тому що ваші життєві пріоритети розставлені правильно.

Якщо після 2-х місяців, ви не відчуваєте жодних змін, візьміть тижневий відпочинок і почніть знову. За місяць ви отримаєте свої результати.

Якщо ви хочете використовувати матеріали нашої статті на вашому сайті, вам не потрібний для цього дозвіл, але активне не закрите від пошукових систем посилання на наш сайт обов'язкове!!! Будь ласка, дотримуйтесь наших авторських прав.